• امروز : سه شنبه - 8 آذر - 1401
  • برابر با : 6 - جماد أول - 1444
  • برابر با : Tuesday - 29 November - 2022

کم خوابی

19تیر
راه خنثی کردن آسیب‌های ناشی از کم‌خوابی
خبر/

راه خنثی کردن آسیب‌های ناشی از کم‌خوابی

یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، با یک پیاده‌روی روزانه سریع می‌توانند آسیب‌های ناشی از کمبود خواب را جبران کنند.